Ontdek ons nieuwe zelfzorgprogramma: van adem tot yoga, met smaakvolle proeverijen en hormoonkennis.
Ben je op zoek naar wat zelfzorg voor jou betekent en hoe je dit in de praktijk kan brengen? We hebben een inspirerende reeks workshops voor je samengesteld. Hierin ervaar je de kracht van ademhaling en yoga, terwijl je geniet van heerlijke hormoonvriendelijke proeverijen, in een warme en sfeervolle setting. Bekijk hieronder onze planning en details.
Onze Retreats
Workshop eten & ademen
Leer hoe diverse ademtechnieken ruimte creëren en het cortisolniveau kunnen verlagen- zo belangrijk na je 40ste. Want stress heeft steeds meer invloed op je hormonen, slaap en energie
Workshop eten & bewegen
Ontdek hoe yoga meer is dan bewegen, hoe het je helpt om binnen de 4 hoeken van de mat te oefenen met zelfzorg en in contact te komen met je veranderende lichaam en behoeften.
All in one day retreat
Om stil te staan. Te voelen. Te ontspannen. Een dag waarin alles draait om vertraging en voeding. Denk aan heerlijke ontspanning met wellness & sauna, lunch en proeverij over hormoonvriendelijke voeding en het ontdekken van de kracht van lichaamsbewustzijn met adem en yoga.
Weekendretreat Domburg The Full Experience
Wellness in huis, het strand om de hoek, en alles mag even helemaal voor jou zijn.